婴儿过敏 宝妈饮食注意(优秀20篇)

因为小宝宝还没发育好，所以妈妈在照料小宝宝的时候更加要细心。宝宝在发育期间，对宝宝的饮食是切不可大意。随着宝宝一天天的长大，对营养的需求就越来越多，只有营养均衡才能让宝宝更好，更健康的成长。那么婴儿饮食应注意些什么呢。

年龄段：婴儿(0~1岁)母乳喂养逐渐添加辅食

膳食原则：

1.鼓励母乳喂养

2.母乳喂养4个月后逐步添加辅助食品

婴儿是指从出生至1周岁的孩子，这段时期是生长发育最快的1年，体重的增加为出生时的两倍，因此需要在营养上满足其快速生长发育的需求。母乳是婴儿唯一理想的均衡食物，而且独具免疫物质，有利于婴儿的正常生长发育。

在母亲因病或其他原因不能授乳的情况下，应为婴儿选择合适的、各种营养素齐全的、经卫生部门许可出售的配方奶制品或其他同类制品，并根据产品使用说明喂养。

在母乳喂哺4~6个月至1岁，是婴幼儿断奶过渡期。此时应坚持母乳喂哺为主，有步骤地为婴儿补充恰当的辅助食品，以满足其发育需求，保证婴儿的营养，顺利地进入幼儿阶段。过早或过迟补充辅助食品都会影响婴儿发育，但任何辅助食品均应在优先充分喂哺母乳的前提下供给。补充断奶过渡食物，应该由少量开始到适量，还应由一种到多种试用，密切注意婴儿食后的反应，并注意食物与食具的清洁卫生。

通常情况下，婴儿有可能对一些食物产生过敏反应或不耐受反应，产生皮疹、腹泻等反应。因此每开始供给孩子一种食物，都应从很少量开始，观察3天以上，然后才增加份量。

辅助食物往往从谷类，尤以大米、面粉的糊或汤开始，以后逐步添加菜泥、果泥、奶及奶制品、蛋黄、肝末及极碎的肉泥等.这些食物应该加入适量的食用油,但不必加入食盐。

年龄段：幼儿与学龄前儿童(1~5岁)悉心呵护，培养饮食习惯

膳食原则：

1.每日饮奶

2.养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯1~2岁的幼儿需要特别呵护。

孩子的身体发育迅速，需要吸取许多营养物质,但是他们的胃肠还不够成熟，消化力也不强，例如胃的容量只有250毫升左右,牙齿也正在长，咀嚼能力有限，故应增加餐次，供给富有营养的食物，食物的加工要细又不占太多空间。

每日供给奶或相应的奶制品不少于350毫升,也注意供给蛋和蛋制品、半肥瘦的禽畜肉、肝类、加工好的豆类以及切细的蔬菜类。有条件的地方，可每周给孩子吃一些动物血和海产品类食物。

要引导和教育孩子自己进食，每日4~5餐，但进餐要有规律。吃饭时应培养孩子集中精神进食，暂停其他活动。

3~5岁的孩子有的进入幼儿园，他们活动量增多,除了上面照料幼儿的原则外，食物的份量要增加，并且逐步让孩子进食一些粗粮类食物，引导孩子养成良好而又卫生的饮食习惯。一部分餐次可以零食的方式提供，例如在午睡后，可以食用小量有营养的食物或汤水。

在有条件的地方，可以让孩子和小朋友共同进食，以相互促进食欲。另外，应该定时测量孩子的身高和体重，并做记录，以了解孩子发育的进度，并注意孩子的血色素是否正常。

特别注意的是，应该避免在幼年出现过胖，如果有这种倾向，可能是因为偏食含脂肪过多的食物，或是运动过少，应在指导下做适当的调整，着重在改变不合适的饮食行为。

有些儿童有一些血管扩张,增长迅速,婴儿脸部毛细血管瘤分海绵状和草莓状两种肺海绵状耳朵血管瘤,肤色紫色或鲜红色,一般在眼眶周围和鼻梁上,相当影响孩子的美观，那婴儿脸部毛细血管瘤饮食需注意什么呢?对于不同年龄的儿童和不同程度的婴儿脸部毛细血管瘤有不同的治疗方法。

1、忌吃辛辣食物，它会刺激肠胃，增大血管的负担，过咸的食物也是如此，不要为嘴伤身。

2、多喝水。补充水分有利于腺体分泌腺液，及时补充水分既可增加循环血量，又可降低代谢产物，减轻毒物对肝脏的损害，起到内洗涤的作用，中医有水灭火之说法。

3、酸、甜、苦、辣、咸五昧，每味都有它的特殊作用。酸能收敛，生津开胃;甜能补益脾胃;苦能泄下、燥湿，少量可开胃;辣也能开胃;咸能通下、软坚。食品基本上都是以上五味，或几味混合在一起，脸部毛细血管瘤康复期病人应选择有一定抗癌成分和有软坚散结作用的食品。

4、富有营养的食品种类繁多，除大米、小麦、小米、大豆等外，鸡、羊、牛肉是补气的食品，体虚的脸部毛细血管瘤病人可食用。鸭子、乌龟、鳖、鲫鱼、娼鱼是具有补益健脾的食品，海参、海蜇、鲍鱼、海带、荸荠、菱角能软坚散结，可以消痞块，木耳、猴头蘑、香菇、金针菇等多种食用磨菇都是有一定的抗癌作用。

5、蔬菜、瓜果、豆类等含有丰富的多种维生素和微量元素，有一定防癌和抗癌作用。如黄豆、卷心菜、大白菜均合有丰富的微量元素钼，西红柿、胡萝卜、空心菜、大枣含有丰富的维生素A、C和B民等，其中空心菜营养最好，它含有多种维生素，超过西红柿数倍。蒜苔、韭黄、菜花、包心菜除含有丰富的维生素外。

脸部毛细血管瘤的饮食方面主要是要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

宝宝过敏，在喂养的时候就需要注意了。很多东西是不能让孩子接触到的，有些食物也需要注意不能让宝宝吃。在婴幼儿当中，越来越多的宝宝出现不同程度的过敏现象，儿童过敏的症状有过敏性角膜炎、呼吸道出现气喘、过敏性鼻炎、皮肤出现异位性皮肤炎、荨麻疹等。针对这些过敏疾病，妈妈们该怎么照顾过敏孩子的饮食呢？

妈妈们如何注意过敏宝宝的饮食

出现过敏主要是因为体内某种蛋白质变异、缺陷或功能的发育迟缓，影响宝宝对食物的吸收、消化。过敏现象虽然比较普遍，但存在个体差异，尤其遗传性特征明显。如果父亲有过敏现象，宝宝过敏几率为30%;如果父母亲均有过敏现象，宝宝过敏几率高达70%。过敏常发生于3岁以下，其中1岁为高发期，这个时候妈妈们要特别注意。

在喂养宝宝的过程中，新妈妈们要知道哪些食物容易引起宝宝过敏。这些食品主要有富含蛋白质的牛奶、鸡蛋;海产类的鱼、虾、蟹、海贝、海带;有特殊气味的葱、蒜、韭菜、香菜、洋葱、羊肉;

有特殊刺激性的辣椒、胡椒、芥末、姜;可生食的食物如番茄、生花生、生核桃、桃、柿子;富含细菌的食物如死鱼、死虾、不新鲜的肉;含霉菌的食物如蘑菇、米醋;不易消化的食物如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼;种子类食物如各种豆类、花生、芝麻。

治疗宝宝的过敏体质暂时还没有很好的方法，最有效的方法就是预防。要注意孩子的饮食，长时间观察记录孩子的饮食情况，如有过敏出现，要完全避免接触过敏性食物。

但是牛奶是个例外，虽然有些宝宝对牛奶过敏，造成湿疹，但仍然要给宝宝喂牛奶。牛奶是宝宝很好的营养食品，只要了解湿疹常识，保持皮肤凉爽，湿疹会自行消退。

此外，建议给宝宝添加辅食要少量少种类。第一次给宝宝添加的辅食要易于消化而又不易引起过敏的食物，通常为谷类，其次是蔬菜和水果。一般六个月以后再给宝宝添加固体食物，如鸡蛋、鱼、花生、麦类等食物，不要过早也不要太迟。

宝宝的饮食要清淡，多食富含维生素的食品。在宝宝的过敏现象好了以后，妈妈也要长期观察宝宝的愈后情况：像对牛奶、鸡蛋过敏的情况，在宝宝十四个月后会慢慢消失;而对花生和海鲜类食物过敏的情况往往会伴随一生。

妈妈们要科学地搭配宝宝的饮食。母乳是宝宝最好的营养品，母乳喂养要坚持到宝宝十个月大。科学喂养宝宝，养成宝宝良好的饮食习惯，这样宝宝才能健康地成长。

总之，宝宝的喂养很重要的，妈妈要细心安排宝宝的饮食，看看宝宝对哪些食物过敏，以后就不让宝宝吃，这样才能避免宝宝过敏现象的发生。

婴儿奶癣也就是婴儿湿疹，大多发生在宝宝1岁内。听字面的意思，会认为是吃奶引起的，但事实上不是这样。宝宝脸上长奶癣是一种过敏疾病。婴儿奶癣饮食注意事项呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝脸上长奶癣的饮食注意事项：

1、避免让宝宝过量进食

以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

2、寻找可疑的食物过敏原

如果发现明显地诱发宝宝长奶癣的食物，立即停用，即使是妈咪也应避免吃可能引起宝宝过敏的食物。怀疑是某种食物引起宝宝过敏时，应该高潮避免再给宝宝吃，如对蛋清过敏可以暂且只给吃蛋黄，停掉喂蛋清，也可从少量蛋清开始喂，然后根据宝宝的反应一点一点地增加。煮熟的蛋清和蛋黄之间的薄膜是卵类粘蛋白，极易引起过敏，不要给宝宝吃。

3、给宝宝添加新食物要从少量开始

从很少的量开始，一点一点逐渐地增加，如果10天左右宝宝没有出现过敏反应，才可能再增加摄入量，或增加另一品种的新食物。

4、适当多摄入植物油

长奶癣的宝宝身体内的必需的脂肪酸含量通常较低，因此妈咪可在喂养中适当多用植物油，同时应少吃动物油，以免使湿热加重，不利于奶癣的治疗。

5、牛奶煮沸次数要多一些

如果宝宝的奶癣是由于牛奶过敏引起，在煮牛奶时，应该加长煮沸时间和次数，使其中引起过敏的乳白蛋白变性，从而减轻过敏，或用其他代乳品替代，如可以改吃豆奶或宝宝乐等。

6、饮食多选用清热利湿的食物

如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。

7、多吃富含维生素和矿物质的食物

如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

婴儿血管瘤是特指婴儿身上的血管瘤疾病，起源于残余的胚胎成血管细胞，活跃的内皮样胚芽向邻近组织侵入，形成内皮样条索，经管化后与遗留下的血管相连而形成血管瘤，瘤内血管自成系统，不与周围血管相连。发生于口腔颌面部的血管瘤占全身血管瘤的60%，其中大多数发生于颜面皮肤、皮下组织及口腔黏膜、如舌、唇、口底等组织，少数发生于颌骨内或深部组织。那么婴儿血管瘤患者的饮食注意事项有哪些呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

首先，应该给予宝宝多样化的膳食，要做到既有动物性食物，也有植物性食物，即膳食是由谷、豆、肉、蛋、奶、蔬、水果类、油脂类以及糖类等各种调味组合而成的混合物。机体对各种营养素的需求量应当有一定的比例，由于摄入人体内的各种营养素之间存在着相互配合与相互制约的关系，如果摄入各种营养素超量，非但对婴儿血管瘤患者无益，甚至有害。

除此之外，摄取均衡的营养是婴儿血管瘤所不能忽略的，父母们一定要谨慎应对。根据国营养结果表明，儿童在维生素、A、钙、铁和碘等摄入不足。主要原因是膳食结构不合理所致，所以要想营养均衡有不至于影响婴儿血管瘤的治疗，要做到调配得当。婴儿血管瘤患者各种膳食营养素的摄入量应选定在合理范围内，摄入量过少将产生营养素缺乏症，过高将出现副作用，对宝宝健康不利。

不能吃刺激性的食物，日常饮食口味上要清淡，注意卫生是基本的，最应该注意的是心态问题。

小儿血管瘤，饮食应注意多选用维生素和镁类含量丰富的食物，如绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、豆类、动物肝脏、乳类、水果等食物，忌辛辣及强烈刺激调味品。

婴儿血管瘤患者的饮食注意事项

1、血管瘤患者在日常生活中要绝对的禁烟禁酒。

2、少吃一些辛辣刺激性食品以及油炸类食品。

3、血管瘤患者的日常饮食要合理搭配，尽量避免吃单一的食物，也不要偏食。

4、血管瘤患者在平时还可以吃一些水果，但是同时就要减少主食的摄入量，避免过撑。

5、在平时最好食用植物油，避免食用动物油。

6、可以多喝一些牛奶，但是不要吃巧克力。

7、血管瘤患者每天还要严格控制对盐的摄入量。

孩子过敏饮食习惯要注意哪些？孩子正处于生长发育期，其免疫系统并不如成人好，因此孩子会更加容易受到外界事物的干扰，伤风感冒，皮肤过敏等都是让宝妈们很头痛的事情，看着孩子的小脸蛋呈现出病态的酡红，疼爱孩子的父母也会感觉很心疼。

防患于未然，孩子的皮肤过敏不容忽视，从根本上入手，孩子容易过敏主要原因还是他们的免疫系统不完善，有些食物中的高分子蛋白质以及过敏物质容易通过肠壁直接进入血液，引起淋巴结抗敏反应，也被称之为异常过敏反应，具体症状有麻疹，湿疹，血管性水肿等。

孩子过敏很多时候是由于摄入食物所引起，最常见的就是海鲜过敏症，鱼虾螃蟹等虽然味道鲜美，但是一次给孩子摄食不可太多，容易引起孩子的胃部不适，孩子喜欢吃海鲜的话可以用河里的鱼来代替，尽量少吃凉性的海鲜食物。

家长要搞清楚孩子的过敏原是什么，这样才能够更好的保护孩子，不同的孩子体质不多，他们的过敏原也是不尽相同，现在医院里可以测试孩子身体对哪些物质过敏，家长可以带着孩子去检查一下。家长在找出了孩子的过敏食物或是有可疑的食物，那么就别再给孩子使用，如果给孩子喝牛乳、羊乳等营养食物，加热煮沸时间要长一些，以减少过敏反应发生。

我们都知道，婴儿奶粉是替代母乳的最佳选择。但是有一些宝宝则对奶粉产生抵触，喝奶粉之后会有过敏反应，那么婴儿奶粉过敏注意什么呢?下面就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。

确定为牛奶蛋白过敏的宝宝，饮食中应回避牛奶和牛奶制品，避免接触牛奶及其相关产品。为满足宝宝的营养需要，是否选择替代配方主要取决于宝宝的喂养方式、年龄及对其他食物的过敏性。

纯母乳喂养：

母乳是宝宝最好的饮食，也是预防食物过敏的最佳方法，因此，尽可能给予纯母乳喂养。对确诊为牛奶过敏的宝宝，妈妈饮食回避牛奶及所有奶制品，妈妈补充钙剂(800-1000mg)及维生素D(400-600单位)，避免营养缺乏。仅在出现以下情况时，建议转为氨基酸配方喂养：①妈妈饮食回避后，宝宝症状持续且严重;②宝宝出现生长发育迟缓;③妈妈饮食回避导致严重体重减轻影响健康;④妈妈无法饮食回避或出现心理问题。

人工喂养：

确定牛奶过敏的宝宝，选择氨基酸配方或深度水解配方。轻中度宝宝建议在3个月后在医师的评估下，决定是否转为部分水解或普通婴儿配方。重度过敏的宝宝建议6个月后专科医生评估，或进行较长期饮食管理。

混合喂养

(母乳+牛奶配方粉)：继续母乳喂养，母亲回避牛奶及所有奶制品(参照母乳喂养的管理);婴儿配方粉首选氨基酸配方或深度水解配方(参照人工喂养的管理)。

替代配方选择：

①氨基酸配方：由100%游离氨基酸组成，对95%以上的CMPA患儿有效，无免疫源性，推荐为一线的诊断和治疗配方。

②深度水解配方：以乳清蛋白或酪蛋白为氮源，分子量

③部分水解配方：分子量3000~10000Da的短肽，降低了抗原表位数量，同时保持了牛奶蛋白的免疫源性，刺激机体产生免疫耐受。仅对50-66%的CMPA患儿有效，且有引发过敏反应的风险。因此，部分水解配方仅推荐为预防配方，诱导免疫耐受，不用于治疗。

④其他配方：

大米的深度水解配方：用于治疗CMPA安全有效，对于素食家庭或不能耐受氨基酸配方或以牛奶蛋白为基质的深度水解配方的婴儿，可以选择大米蛋白深度水解配方。

婴儿大豆配方：因植酸盐和大豆异黄酮的影响，对于

其他哺乳动物的奶(如绵羊奶，山羊奶，骆驼奶)，它们的组成与人乳差别大，大部分营养不足或存在交叉过敏性(如羊奶)，不推荐用于CMPA。

饮食回避时间：确诊CMPA的婴儿，应回避牛奶蛋白，使用治疗配方至少3-6个月，或直到9-12月龄。有严重的速发反应或重症CMPA患儿，饮食回避时间为9-12个月或更长，需要专科医生的评估。

辅食添加：研究发现在4月龄前引入固体食物可能导致过敏性疾病的发生，而在这之后引入固体食物可促进免疫耐受形成。国内外指南与专家共识均建议在4-6月添加辅食。原则：首先选择蔬菜和水果等低致敏性食物，可在家中进行。每次引入一种，持续1周，从少量开始，逐渐增加食入量。首次引入新的食物选择上午时间，以便监测进食后的反应。引入蛋白类食物时，煮熟以降低致敏性。在医生指导下引入高风险致敏食物：鱼、小麦、坚果、奶油、鸡蛋。

婴儿饮食有哪些注意哪些事项？现在大部分家庭都是独生子女，所以孩子成为了家庭的中心，一旦孩子出现任何的意外，那么对于一个家庭而言，绝对可以算得上是一件重大的灾害。而婴身体比较弱，自我的防御能力又比较差，所以需要特别的注意，尤其是他们的饮食。

1、不要盲目食用强化食品

现在市场上销售着很多经过强化的食品，如果盲目的给孩子食用这些食物，可能会使孩子有发生中毒的危险。家长在选购强化食品之前，最好能够提前咨询一下医师，这样会比较安全。

2、不要给孩子吃粗、生、硬的食物

婴儿由于其咀嚼、消化功能尚未发育完全，所以不要给孩子吃粗、生、硬的食物，最好给孩子吃软、细、熟的食物，例如将蔬菜挤成汁、将蔬菜剁成泥或者将肉切成肉末等。

3、不要强行给孩子吃食物

如果孩子不愿意吃，千万不要强行硬塞给孩子，否则孩子会出现逆反的。

4、孩子饮食不要过于单调

婴儿对单调食物容易产生厌倦感，所以为了避免婴幼儿出现偏食、营养不均衡的情况，应该给孩子准备品种丰富的食物，这样可以起到促进孩子食欲的效果。

5、不要咀嚼后再喂给孩子

有些家长在喂养孩子的时候，喜欢将食物嚼碎了再喂给孩子，以防孩子嚼不烂。其实这样的做法是错误的。这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。

婴儿虽然消化、咀嚼功能还不完善，但是还是有一定的消化能力的，所以家长们在为孩子选择食物的时候，一定要选择适合婴幼儿食用的食物，以让孩子健康成长。

治疗婴儿湿疹饮食是很关键的，饮食如果不注意，那么就会很容易诱发宝宝湿疹的，下面就和小编一起去了解一下婴儿湿疹饮食需要注意的东西有哪些。

1.母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般宝宝从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的宝宝，建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。宝宝的饮食尽可能是新鲜的，避免让宝宝吃含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。

2.如果已发现某种食物食用出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物。

3.有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。

4.对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。

5.人工喂养的宝宝患湿疹，可以把牛奶煮沸几分钟以降低过敏性。

6.宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。

小编为大家整理的关于婴儿湿疹饮食需要注意的东西有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

一个宝宝的到来总是会给家庭带来无穷的乐趣和无尽的幸福，但是其实宝宝最关键的发育期就是在哺乳的这段时期，因为宝宝的主要支持身体的营养来源于妈妈的母乳，那么，婴儿感冒妈妈应该注意饮食吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

婴儿感冒妈妈生冷的东西最好不要吃，其他需要忌口的东西包括:会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等，母乳喂养的妈妈们一定要重视此项。油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。香烟和烟草：如果母乳喂养期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，母乳喂养妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

孩子的喂养等问题是都很关注的，都希望孩子能健康成长的，孩子的饮食在孩子成长中扮演着很大的作用，但孩子的饮食也是有需要注意的，那婴儿饮食需注意的方面有哪几个呢?

婴儿饮食应该注意：

像瓜子、花生、糖果等小而滑，坚而硬的食品是不应该给孩子吃的;虽然婴儿已长牙，但它的咀嚼功能，毕竟还未发育好，没有能力去食用，再者，粒状光滑的食品容易引起呛咳，婴儿的吞咽功能没有完善，不能像成人那样咽食物时会厌软骨如盖子一样很好地把气管口盖住，因此容易呛人气管发生意外。如果不忍心拒绝孩子的话就要冒一定的风险，从孩子的安全角度出发是不值得这样去做的。

另外，像元宵、年糕、粽子等糯米制品比较粘，又不易消化，不宜让婴儿食用，一些刺激性食品如咖啡、浓茶、辣椒不利于婴儿神经系统及消化系统的正常发育，也是不适合婴儿食用的。太甜、太油腻的食物营养价值低，婴儿吃后影响正常进食，最好也不要食用。给婴儿选择的食品应该是营养丰富、易消化、口味不重的某些食品。

婴儿饮食食谱

1、番茄汁

【材料】番茄50克，白糖少许，温开水适量。

【做法】将成熟的番茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双纱布包好，把番茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。

做法要点是：要选用新鲜、成熟的番茄做原料。可用纱布挤汁，也可用汤匙压出汁。可用白糖，也可用蜂蜜。

此菜汁酸甜适口，营养丰富。适宜3～4个月的婴儿食用。

2、西瓜汁

【材料】西瓜瓤100克，白糖10克。

【做法】将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤。汁内加入白糖，调匀即成。

做法要点是，要选用新鲜的西瓜作原料，纱布要洁净。

此汁色泽红艳，清甜适口，具有清暑消热的作用。这种饮料含有丰富的维生素c、果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素B的含量也较高，并含有多种氨基酸、磷酸、苹果酸和矿物质等，可供4～6个月婴儿选用。尤适宜婴儿夏季饮用。

湿疹一般在孩子出生后1—3个月内出现，开始添加辅食后，情况会慢慢地变好，等孩子2岁左右便可自愈，而当孩子患了湿疹在饮食上尤其要提防，那么防止婴儿湿疹，在饮食上应注意些什么？

引起湿疹的原因很多，与多种内外因素有关。某些外位因素如月光、紫外线、寒冷、湿热等物理因素，接触丝织或人造纤维以及某些外用药物均可引起湿疹；机械性摩擦、护理不当等也可引起本病。其中饮食不当是引起湿疹的主要因素之一。

因此，当孩子出现了湿疹后，除到医院就诊外，还应检查饮食喂养是否得当，尽可能找出致病因素，才能做到有针对性的治疗。

为了防治湿疹，在饮食上应注意以下几点

1.尽量采用母乳喂养，一般来讲，人奶容易引起湿疹，极个别者也可由母乳引起。

2.添加辅食时，应由少到多一种一种地加，使孩子慢慢适应，也便于家长观察是何种食物引起过敏。

3.已患了湿疹的孩子，应避免或减少食鱼、吓蟹等海味品和刺激性较强的食物。

4.给患儿多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物，这样可以调节婴幼儿的生理功能，减轻皮肤过敏反应。

5.避免孩子过胖，肥胖的小儿患湿疹的可能性要大的多。

缓解宝宝湿疹，除了饮食，其实还有日常多种天然的妙招可以选择，用起来很方便，如果您对更多有关如何应对宝宝湿疹的常识感兴趣，就请到我们来查询搜索吧！

长期以来，无论营养界还是儿科界都把泥糊状食物视为辅助食物。其实，泥糊状食物是4－6个月婴儿的“主食”，非它不可，为什么这样说呢？下面我们一起来看看婴儿断奶期饮食有哪些注意事项吧？

近期研究表明，婴儿出生后3—4个月时，单纯母乳喂养已经开始不能满足婴儿生长发育需要，在6个月时再也不能满足其营养需求。对这一阶段的婴儿而言，牙质和消化器官还没有成熟，咀嚼概念尚不完善，用液体食物无法提供足够的营养，用固体食物喂养婴儿又无法接受，只能选用泥糊状食物喂养。

儿童保健专家指出，婴儿长到4—6个月时添加泥糊状食物是促进咀嚼功能发育的适宜刺激，年轻妈妈这样做扩大了婴儿味觉感受的范围，防治日后孩子挑食、偏食和拒食等不良进食行为的发生，为一岁后正确进食均衡膳食打下基础。相反，在这个特殊时期延迟或不添加泥糊状食物会使婴儿缺乏咀嚼的适宜刺激，咀嚼功能发育迟缓或咀嚼功能低下，不能摄取更多的营养，造成营养不良；使婴儿后期语言发育迟缓，继而产生认知不良，操作智商低分。这是由于咀嚼功能发育完善对语言能力(构音、单词、短句)的发育有直接影响所致。因此，泥糊状食物不仅具有营养学意义，还有对孩子语言发育、进食行为训练的促进意义。

任何一种食物，无论是动物状食物，还是植物性食物都可以做成泥糊状，如烂米粥、蛋黄粥、猪肝泥、鱼肉松粥、肉末泥、各种营养米粉，青菜粥等等，可在儿童保健专家指导下服用。

值得注意的是，年轻的妈妈应使用小调羹或小匙给宝宝喂泥糊状食物，不要用奶瓶喂养。喂食时要有耐心，不能强迫。一次喂某种食物不成功也不能就此认为宝宝不喜欢或不适应，可过些时候再给试吃。添加新的食物种类一定要在婴儿健康、消化功能正常时加；从细到粗，增加食物种类也要从习惯了一样再加一样，不能1—2天内增加2—3种。孩子患病时最好暂缓添加。此外，由于泥糊状食物能量和各种营养素均不足，不宜长期给婴儿喂吃。半岁以上的婴儿牙齿开始萌出。胃的容量也大大增加，可增加蛋黄饼干、烘馒头片、肉末等辅食，有利于宝宝咀嚼功能训练，为过渡到吃固体食物(断母奶)作准备。

幼儿断奶前后加喂硬食

日本科学家曾研究发现，不少小学生牙齿生长不齐，并非主要是钙质或维生素D缺乏的问题，而是由于颚发育不良所致。颚骨发育差易造成牙齿不能很好嵌进牙槽骨，势必相互挤压，重叠生长。研究者认为，婴儿期少咀嚼硬物正是导致颚骨发育不良的重要原因之一。比如，如今的果子酱、蛋糕、面包等之类的软食，婴儿吃进几乎不用咀嚼就下肚了，颚骨和牙床都不可得到有利的锻炼。

所以，婴儿要在断奶前后就应常喂些干饭、条形饼干、香蕉、苹果片或红薯片之类较硬的食物。此时婴儿虽牙齿并未长齐，但不断地咀嚼可以锻炼牙齿和牙龈的韧性，磨擦和清洁牙面，从而促进牙齿的坚固和预防牙周病的发生，而且还可以促进下颚部坚强和面部肌的正常发育，对孩子消化功能的完善及面部美观都有益处。研究证明，婴儿硬食吃得少，不仅对牙齿生长不利，随之而来还有机能障碍发育不良，长大成人后，易患胃病、偏头痛等病症。

婴儿湿疹是婴儿时期常见的一种皮肤疾病，妈妈们无需特别担心。婴儿湿疹主要表现为皮肤表面出现红斑、疱疹、糜烂等。那么，婴儿湿疹的饮食注意事项有哪些?下面小编来为大家解答，希望对大家有帮助。

婴儿湿疹的饮食注意事项一：忌致敏食物

若在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼虾，蟹、牛羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致湿疹复发或加重病情。

婴儿湿疹的饮食注意事项二：忌辛辣刺激食物

忌葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物，对湿疹是一种刺激，应避免食用。

如果新生儿是配方奶喂养且发生反复湿疹，应首先排除牛奶过敏。建议换成低敏配方奶，降低过敏风险。

婴儿湿疹的饮食注意事项三：循序渐进添加辅食

由少到多一种一种地增加，让孩子慢慢的适应，也方便家长观察是哪一种食物引起宝宝过敏。

夏去秋来，季节更替。白天夏日炎炎，傍晚秋高气爽，昼夜温差变化大，并且秋季气候干燥，气温下降，宝宝的机体各系统和器官发育不完善，对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，鼻腔干燥，易出现喉部发痒，甚至出现干咳，累及上呼吸道，引发感染;同时皮肤干燥、汗液蒸发较快，较容易上火，大便干硬，应以润燥生津、清热解毒及助消化的食物为主。那么，一起看看婴儿秋季饮食要注意什么吧。

给宝宝多些喝水

妈妈可以规定宝宝一天喝多少水，并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。秋季，宝宝一般每天需要5-8杯水。

让宝宝多吃水分足的水果，梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。

多吃些清淡食物

盐分太多容易脱去体内水分，油炸食物热量太高。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。

给宝宝点银耳羹

银耳羹能有效预防鼻子出血，而且做起来很简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放进冰糖，待冰糖溶化后就可给宝宝吃。

少吃激性的食物

葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平时，可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。

饭前先喝碗清汤

清汤可以稀释菜的盐分，保持体内水分。

滋润宝宝小嫩唇

父母准备一支宝宝专用润唇膏。早中晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。最好在白天给宝宝多涂几次润唇膏。如果宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，例如：用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。这些护理工作可在在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。

湿润宝宝小鼻孔

父母可经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下巴以下部位，让宝宝多呼吸新鲜空气。

保护宝宝的口腔

父母可想法增加宝宝唾液分泌，例如：可给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。当然，还不要忘记培养孩子养成饭后勤刷牙习惯，因为刷牙可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。

呵护宝宝的肌肤

坚持每天给宝宝洗澡，洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。

初秋虽然凉爽，但平时还是不能给孩子穿太多，否则宝宝容易出汗，引起皮肤病。

为了防止秋燥，可以适当多食用一些甘寒汁多的食物，如甘蔗、香蕉、柿子等各类水果，蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕以及各种豆类及豆制品等，以润肺生津。其中，柚子是最佳果品，可以防止秋季最容易出现的口干、皮肤粗糙、大便干结等秋燥现象。

幼儿的生理特点之一是易感口渴，因而应多补充水分。幼儿的最佳饮料是温开水。清凉饮料、冰淇淋、可口可乐、咖啡、茶水、果奶或酸牛奶以少饮或不饮为宜，糖果和甜食以餐前少吃为佳，以免影响食欲和正常进餐。在食物的选择上可考虑增加一些高蛋白的牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品。选用富含矿物质、维生素的芝麻、蜂蜜、银耳等食物原料，秋季有大量蔬果上市，多吃秋季当令的蔬果如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、生梨等，这些当令水果蔬菜都具有清火润肺的作用，应让孩子多吃。

此外，还应重视饮食卫生。幼儿应少吃生冷食物，不吃隔夜饭菜和不洁食物，半成品和熟食应在取食前充分蒸透烧熟。同时，应格外强调幼儿及其抚养者在饭前便后洗手，将幼儿所用餐具定期清洗消毒。只有重视了饮食卫生，才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生，保证幼儿健康成长。在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时，幼儿食物应切碎、煮烂，以利于幼儿咀嚼、吞咽、消化。应去除烹调原料中的刺、骨、核等，如系硬果类食物，应先研碎后调糊取食，只有这样才能使幼儿免遭梗塞、刺和呛咳的伤害。烹调手段应以蒸、煮、炖、煨、炒为主，口味宜清淡，多补充一些汤水，以减缓气候干燥对孩子的不良影响。

随着天气变凉，患感冒、发热或肺炎等呼吸道疾病的孩子增多了。但发现一些肺炎患儿的家长不敢给孩子吃鸡蛋、肉类等食物。婴儿肺炎母乳饮食注意什么呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

小儿肺炎是宝宝最常见的疾病之一，每次爸爸妈妈们都紧张的手足无措，急急忙忙的跑着宝宝去医院，其实宝宝肺炎期间，除了在医院治疗外，宝宝的日常饮食也非常重要！

哪些食物肺炎期间不要吃：

蛋白饮食

瘦肉、鱼和鸡蛋的主要成分为蛋白质。高蛋白的食物会带走宝宝体内更多的水分，因此对高热失水的宝宝应忌食高蛋白饮食，当疾病后期可适当补充，以提高体质。

多糖食物

中医上讲，糖类等甜食易化湿生痰。宝宝过食甜食，会加重咳嗽。另外，宝宝多吃糖后，体内白细胞的杀菌作用会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，而加重病情。

辛辣食物

辛辣之品刺激大，而且容易化热伤津，故肺炎宝宝在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣调味品。哺乳期的妈妈也少吃辛辣之物。

油腻厚味

肺炎宝宝消化功能多低下，若食油腻厚味，更影响消化功能，必要的营养得不到及时补充，以致抗病力降低。因此，不宜吃鱼肝油及动物内脏等厚味食品。若喝牛奶应将上层油膜除去，哺乳期的妈妈也少吃油腻食物。

肺炎期间应当根据宝宝的年龄注意营养及水份供应，应尽量母乳喂养。若人工喂养可根据其消化功能及病情决定奶量及浓度，对幼儿或儿童宜供应清淡、易消化、富有多种维生素的饮食。

肠痉挛是一种常见的胃肠疾病，它的发生离不开饮食。因此肠痉挛患者要多加注意平时的饮食，才会减少痉挛的发生，降低痉挛时的疼痛，下面就一起随小编来了解一下婴儿肠痉挛饮食上需注意的事项吧。

1、限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。

2、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

3、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，增加体内有益菌，预防胃肠道疾病的根本是增加体内有益菌，提高身体免疫力。水苏糖是一种天然双歧因子，能直达肠道，作用于肠道益生菌，促进肠道益生菌增殖，抑制坏菌生长。从而改善肠道微生态，保持肠道平衡，保证肠道健康，远离肠痉挛的困扰。

对于母乳喂养的宝宝，其营养均来自于哺乳妈妈，所以，为了保证宝宝的健康成长，哺乳妈妈的饮食就需要多加注意。那么，婴儿哺乳期妈妈饮食注意事项，不看后悔!和您一起来看一下！

哺乳妈妈们准备的饮食注意事项：

进食与饮水原则：少食多餐(1日进食5-6次)，充分吸收营养?吃完东西就卧床休息，避免消化不良及胀气。哺乳期的妈妈要有规律地吃三餐，以不减少用餐次数为基准。避免在晚餐后吃点心，点心最好一天一次。

食物选择与烹饪：杜绝生冷食物，控制盐分、避免摄入醋、柠檬等酸性食物。以清淡、易消化、营养丰富、低热量、高蛋白质的蔬菜作为基本食材，建议黄绿色蔬菜、豆类及坚果类，每天应吃200~250克肉禽鱼蛋，还可多吃些海鱼。控制高热量的甜食及点心。

饮水建议：控制水分摄入，避免造成内脏下垂或发胖，以米酒代替水分摄入，补充足够的水分，预防便秘，喝水果茶以补充水分。

烹饪要点：中医热补原则，以麻油、老姜、米酒水做料理，以烹调简单的菜式为主，不增加育儿生活的负担，产后第1周多吃肝脏类食物助于排清恶露，产后第2周吃猪腰以促进新陈代谢及收缩骨盆、子宫。

哺乳期的妈妈应该注意，因为你补充的营养成为是宝宝所需营养的直接来源，因此在饮食方面应该有所禁忌。如果你对哺乳期有哪些饮食禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注哺乳期饮食安全常识栏目。

支气管肺炎是婴幼儿的常见疾病，主要表现为咳嗽、发烧等症状，严重者可能还会伴有喘息。婴儿肺炎饮食注意什么呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

当孩子有肺炎了的时候，情况较为严重的时候，会出现咳嗽，气喘，甚至会伴有呼吸困难。呼吸困难会表现在憋气，口唇发紫。这种情况下，病情已经很严重了，再也不要拖延了，也要到小诊所去看了，最好是到正规的医院给孩子看。而感冒若是引起的肺炎的话，不会有呼吸困难，但还是会有咳嗽的情况发生。

1、小儿肺炎要忌生冷食物

专家表示，如果过食西瓜、冰淇淋、冰冻果汁、冰糕、冰棒、冷饮、香蕉、生梨等生冷食物，容易操作体内阳气，而阳气受损则无力抗邪，病情也难痊愈，故应忌食，特别对有消化道症状的患儿更应禁忌。

2、小儿肺炎要忌喝茶

专家指出，肺炎患儿多有发热，应忌喝茶水。因茶叶中茶碱有兴奋中枢神经的作用，可使大脑保持兴奋状态，还可使脉搏加快，血压升高。发热时，机体处于正邪相争的兴奋阶段，脉搏较快，饮茶后会刺激心肌，加重消耗，如此非但不能退热，相反还会使体温升高，诱发其他疾病。

3、小儿肺炎要忌辛辣食物

专家称，辛辣之品刺激大，而且容易化热伤津，故肺炎患儿在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣调味品。

4、小儿肺炎要忌高蛋白饮食

小儿肺炎还要注意忌食高蛋白饮食，如瘦肉、鱼和鸡蛋的主要成分为蛋白质。1克蛋白质在体内吸收18毫升水分，蛋白质代谢的最终产物是尿素。小孩进食蛋白质多，排出尿素相对也会增高，而每排出300毫克尿素，最少要带走20毫升水分。因此对高热失水的患儿应忌食高蛋白饮食，当疾病后期可适当补充，以提高体质。

5、小儿肺炎要忌食多糖之物

专家表示，糖分是一种热量补充物质，功能单纯，基本上不含其他营养素。若小儿肺炎患者多吃糖后，体内白细胞的杀菌作用会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，而加重病情。

6、小儿肺炎要忌用酸性药物和食品

专家介绍，像五味子、乌梅、维生素C、酸果、橘子、食醋等食物味酸，能敛、能涩、有碍汗出解表。小儿肺炎患者要忌用。

7、小儿肺炎要忌乱服用清热药

儿科专家指出，金银茶、青果、板蓝根冲剂等清热药，对肺炎患儿有益。但不能较长时间服用，特别对体质较弱者，勿轻易服用清热药。否则，会伤及人体正气，使原来的症状加剧。

8、小儿肺炎要忌油腻厚味

专家表示，肺炎患儿消化功能多低下，若食油腻厚味，更影响消化功能，必要的营养得不到及时补充，以致抗病力降低。因此，不宜吃鱼肝油、松花蛋黄、蟹黄、凰尾鱼、鲫鱼子，以及动物内脏等厚味食品。若喝牛奶应将上层油膜除去，乳母也应少吃油腻，以免加重病情。

婴儿在夏季容易出汗，造成水分流失，容易引起各种疾病，那么婴儿夏季饮食需注意哪些呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

１、多给宝贝喝温白开水，婴幼儿每日从奶及其他食物中可获得800毫升的水，但在夏季需摄入1100-1500毫升的水才能满足身体的需要。因此，妈咪应多给宝贝喝温白开水，可以起到解暑和缓解便秘的双重作用。

２、让宝贝少食冷饮，有的妈咪喜欢给宝贝在夏天吃饮料和冷饮，认为这些是解暑隹品。但冷饮吃得过多会冲淡胃液，并刺激胃肠道，使蠕动亢进，缩短食物在消化道内的停留时间，从而影响营养的吸收。而且，多数饮料含糖分较高，会使宝贝食欲更低下。所以，妈咪一定要控制宝贝吃饮料和冷饮，6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。

３、饮食多样化，由于宝贝的食欲较差，妈咪给婴幼儿添加辅食时要尽量多换品种，如猪肝番茄营养米粉、鱼肉蔬菜营养米粉、鸡肉蔬菜米粉等可以调换着吃。较大儿童可以多吃些鱼、虾、豆制品、新鲜蔬菜。食物要含脂肪较低，口味宜清淡。如果在凉拌菜中加些醋或蒜泥，既可调味，又可杀菌，还能起到增加食欲的作用。

４、多吃清热利湿的食物，夏季炎热，湿气渐盛，应多给宝贝吃一些清热利湿的食物。苦瓜：有消暑解毒的功效；西瓜：可以消暑利湿；乌梅：有解毒、除烦、止泻、镇咳等作用；番茄：营养丰富，有清热、解毒、止渴的功能；黄瓜：可以清热、利水、消暑；绿豆：能够清热解毒。